Os principais óleos essenciais usados na aromaterapia e seus benefícios
Lavanda: o óleo da calma
Amplamente usado para relaxamento, a lavanda é eficaz no alívio de estresse, ansiedade e insônia.
Eucalipto: alívio para problemas respiratórios
O eucalipto é um descongestionante natural que ajuda em casos de gripe, resfriado e sinusite.
Hortelã-pimenta: energia e foco
Este óleo é ideal para estimular a concentração, aliviar dores de cabeça e combater a fadiga mental.
Tea Tree: o óleo antimicrobiano
Conhecido por suas propriedades antifúngicas e antibacterianas, o tea tree é essencial para o cuidado da pele.
Alecrim: estimulo para o cérebro
O óleo de alecrim melhora a memória, concentração e é muito usado para aumentar a disposição.
Gerânio: equilíbrio emocional
Este óleo auxilia no controle das emoções e é conhecido por regular os hormônios femininos.
