Aromaterapia: Benefícios e como usar óleos essenciais no dia a dia
A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza óleos essenciais para promover o equilíbrio físico, emocional e mental. É uma das terapias holísticas mais procuradas atualmente, graças à sua eficácia comprovada.
Óleos essenciais mais usados
- Lavanda: relaxamento
- Eucalipto: descongestionante
- Tea Tree: propriedades antissépticas
- Limão: energizante
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