Quais são os melhores óleos essenciais doTERRA para aliviar o estresse após um dia cansativo?
Após um dia cansativo, os óleos essenciais doTERRA são ideais para aliviar o estresse e proporcionar relaxamento.
Os Melhores Óleos Essenciais para Relaxamento
- Lavanda: Reduz a ansiedade e promove calma.
- Bergamota: Equilibra as emoções e melhora o humor.
- Ylang Ylang: Relaxa a mente e o corpo.
- Frankincense: Apoia o equilíbrio emocional.
Como Usar Óleos Essenciais para Alívio do Estresse
- Difusor: Adicione 4-6 gotas no difusor e aproveite o aroma.
- Massagem: Misture com óleo carreador e aplique nos ombros e nuca.
- Banho Relaxante: Adicione algumas gotas à água morna.
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