Como usar óleos essenciais para melhorar o foco no trabalho
Alecrim: energia e clareza mental
O óleo de alecrim estimula o cérebro, melhorando a memória e a concentração durante tarefas complexas.
Hortelã-pimenta: refrescante e estimulante
Com aroma revitalizante, o hortelã-pimenta ajuda a manter o foco por períodos prolongados.
Como usar no ambiente de trabalho
Adicione algumas gotas de óleo essencial ao difusor ou use sprays para o ambiente.
Dicas de segurança
Evite aromas muito intensos em ambientes compartilhados e escolha óleos de alta qualidade.