Aromaterapia para Reduzir a Ansiedade em Autistas
A ansiedade é uma experiência comum para muitas pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). Felizmente, a aromaterapia pode ser usada como uma ferramenta complementar para aliviar esses sintomas e proporcionar mais tranquilidade.
Óleos Essenciais Indicados
- Lavanda: Reduz a ansiedade e promove relaxamento.
- Camomila: Suaviza irritações e melhora o humor.
- Ylang-Ylang: Equilibra emoções e alivia o estresse.
Como Usar
Adicione os óleos essenciais em difusores ou dilua em óleo base para massagens relaxantes. Respeite as dosagens recomendadas.
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