Aromaterapia Para Combater Insônia Crônica: Dicas e Óleos Essenciais Eficazes

Sofrer de insônia crônica pode ser debilitante. A Aromaterapia oferece soluções naturais com óleos como camomila e cedro, que ajudam a acalmar a mente e reduzir o estresse. Experimente aplicar algumas gotas no travesseiro ou na pele antes de dormir.

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