Óleo Essencial de Lavanda: Benefícios Comprovados para Relaxamento e Bem-Estar
O óleo essencial de lavanda é amplamente conhecido por suas propriedades relaxantes e terapêuticas. Ele é um dos óleos mais utilizados na aromaterapia devido aos seus benefícios comprovados.
Principais benefícios do óleo essencial de lavanda
- Alívio do estresse e da ansiedade.
- Melhora da qualidade do sono.
- Propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes.
Como usar o óleo essencial de lavanda?
Adicione algumas gotas em um difusor, aplique diluído na pele ou use em banhos relaxantes para aproveitar seus benefícios.
