A ingestão de óleos essenciais é segura? O que você precisa saber
Óleos essenciais que podem ser ingeridos
Alguns óleos, como limão e hortelã-pimenta, podem ser ingeridos, mas sempre com orientação de um profissional.
Riscos associados ao uso interno
Ingerir óleos essenciais sem diluição ou supervisão pode causar danos ao sistema digestivo e fígado.
Quando a ingestão é recomendada?
Somente em casos específicos, como suporte ao sistema imunológico, e sob orientação médica.
Como usar óleos essenciais de forma segura
Opte por cápsulas diluídas ou adicione gotas a alimentos e bebidas com moderação.
A diferença entre óleos essenciais e sintéticos
Sempre utilize óleos essenciais puros e certificados para evitar intoxicações.
Precauções importantes para o uso interno
Consulte um aromaterapeuta ou médico antes de ingerir qualquer óleo essencial.
