Eficácia dos Óleos Essenciais no Manejo do TDAH
A aromaterapia tem sido uma abordagem complementar promissora no manejo do TDAH. Óleos como vetiver e lavanda ajudam a acalmar a mente e melhorar a concentração.
Óleos Essenciais mais Eficazes
Estudos mostram que óleos como vetiver, alecrim e lavanda oferecem benefícios para pessoas com TDAH, reduzindo sintomas como impulsividade e dificuldade de foco.
Como Usar com Eficácia
- Difusor: Espalhe o aroma no ambiente para criar um espaço de calma e foco.
- Inalação: Inspire diretamente do frasco ou em um lenço.
