83. Blends de óleos essenciais para alívio de dores musculares
Blend relaxante
Misture 10 gotas de lavanda, 5 gotas de manjerona e 5 gotas de eucalipto para um alívio muscular rápido.
Blend anti-inflamatório
Combine 10 gotas de gengibre, 5 gotas de hortelã-pimenta e 5 gotas de alecrim para reduzir tensões.
Formas de uso
Aplique os blends diluídos em óleo vegetal nas áreas doloridas com movimentos suaves.
Dicas para melhor absorção
Use compressas quentes após a aplicação para intensificar os efeitos relaxantes.
