Como usar óleos essenciais para aumentar a concentração no trabalho?
Alecrim: memória e clareza
O óleo de alecrim é excelente para estimular a memória e o foco, ideal para longas jornadas de trabalho.
Limão: leveza e energia
Com aroma cítrico, o óleo de limão ajuda a combater o cansaço mental e a revitalizar a mente.
Hortelã-pimenta: foco instantâneo
Perfeito para momentos de baixa energia, o hortelã-pimenta renova o ânimo e a concentração.
Aplicações práticas no ambiente de trabalho
Use um difusor ou aplique uma pequena quantidade de óleo em um lenço para inalar durante o dia.
Precauções ao usar óleos essenciais
Evite aromas muito intensos para não incomodar colegas e prefira difusores silenciosos.
