Óleos Essenciais para Alergias: Alívio Natural e Eficaz
Os óleos essenciais podem ser grandes aliados no alívio de alergias. Descubra como utilizá-los para reduzir sintomas de forma natural.
Melhores óleos essenciais para alergias
- Eucalipto: Descongestiona e melhora a respiração.
- Lavanda: Reduz inflamações e alivia irritações.
- Tea Tree: Antisséptico e purificador de ambientes.
Como usar os óleos essenciais?
- Inalação: Adicione 3 gotas em um recipiente com água quente e inspire o vapor.
- Difusor: Use 5-10 gotas para purificar o ar e aliviar sintomas.
- Massagem: Misture 2 gotas com óleo vegetal e aplique no peito ou têmporas.
Dicas para melhorar os resultados
Mantenha o ambiente limpo e arejado para reduzir os alérgenos e combine com os óleos essenciais para maior eficácia.