Óleos Essenciais para Aumentar a Energia e a Vitalidade
Se você se sente cansado ou sem disposição, os óleos essenciais podem ajudar a restaurar sua energia de forma natural. Descubra quais usar e como aplicá-los.
Óleos essenciais recomendados
- Limão: Energizante e revigorante.
- Gengibre: Estimula a circulação e melhora o foco.
- Hortelã-pimenta: Refrescante e revitalizante.
Como usar os óleos essenciais para energia?
- Inale diretamente do frasco ao acordar.
- Use em difusores no ambiente de trabalho ou estudo.
- Aplique diluído nos pulsos ou têmporas para efeito imediato.
Dicas adicionais
Combine a aromaterapia com uma boa hidratação e exercícios físicos para potencializar os efeitos.