Aromaterapia em casa: como criar um ambiente relaxante
Escolhendo os óleos essenciais certos
Opte por óleos como lavanda, camomila e sândalo para promover relaxamento e tranquilidade.
Usando difusores de óleos essenciais
Difusores são uma maneira prática e eficiente de espalhar aromas relaxantes pela casa.
Adicionando óleos essenciais ao banho
Transforme seu banho em uma experiência de spa adicionando algumas gotas de óleos calmantes.
Criando sprays de ambiente
Faça sprays com água destilada e óleos essenciais para aromatizar ambientes de forma instantânea.
Cuidados ao usar aromaterapia em casa
Certifique-se de ventilar bem os ambientes e evitar o uso excessivo de óleos essenciais.
