Os benefícios dos óleos essenciais cítricos para a saúde emocional
Limão: energia e clareza
O óleo essencial de limão ajuda a melhorar o humor e proporciona clareza mental.
Laranja-doce: relaxamento e alegria
Com seu aroma doce, o óleo de laranja é perfeito para aliviar o estresse e promover felicidade.
Bergamota: equilíbrio emocional
Este óleo essencial é ideal para estabilizar as emoções e reduzir a ansiedade.
Como usar óleos cítricos no dia a dia
Use difusores ou aplique diluído na pele para desfrutar dos benefícios emocionais dos óleos cítricos.
Precauções ao usar óleos cítricos
Evite exposição ao sol após aplicar óleos cítricos na pele, pois podem causar fotossensibilidade.
