Óleos Essenciais para Crianças com Medo Noturno: Promovendo Segurança e Sono Tranquilo em 2025
O medo noturno é comum em crianças pequenas e pode afetar o sono de toda a família. Os óleos essenciais ajudam a criar um ambiente mais seguro e tranquilo para os pequenos.
Lavanda: Calmante Infantil
A lavanda é suave e eficaz para acalmar crianças com medos noturnos, ajudando-as a relaxar e a se sentirem protegidas.
Óleos Essenciais Indicados
- Camomila Romana: Reduz irritações e acalma a mente.
- Tangerina: Cria uma atmosfera alegre e reconfortante.
- Cedro: Promove sensação de proteção e conforto.
Como Usar Óleos Essenciais para Medos Noturnos
- Difusores: Use no quarto por 30 minutos antes de dormir.
- Sprays: Pulverize uma solução diluída nos lençóis e travesseiros.
- Massagens Suaves: Dilua os óleos e aplique nas mãos ou pés das crianças.