Benefícios dos Óleos Essenciais para Crianças e Como Usá-los com Segurança
A aromaterapia pode ser usada em crianças para ajudar com o sono, o humor e até aliviar pequenos desconfortos. Veja como aplicar de forma segura.
Óleos essenciais indicados para crianças
- Camomila: Relaxa e ajuda no sono.
- Lavanda: Acalma e reduz irritações.
- Laranja doce: Proporciona alegria e conforto emocional.
Formas de uso seguras
- Use em difusores por curtos períodos.
- Dilua 1 gota de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal antes de aplicar na pele.
- Adicione algumas gotas em banhos mornos.
Cuidados importantes
Evite óleos essenciais fortes, como hortelã-pimenta, e nunca aplique diretamente na pele. Consulte um pediatra antes de usar.